Autorregulación, autoestima y vínculos en una etapa de transformación.
Adolescentes
Acompañamiento psicológico a adolescentes en autoestima, ansiedad, vínculos, identidad, orientación académica, trauma, duelo y regulación emocional.
Adolescentes
Qué puede estar pasando.
La adolescencia es una etapa de transformación física, emocional y social. Acompaño a los adolescentes a transitar este periodo trabajando la autorregulación corporal, la autoestima y las relaciones con su entorno. En paralelo, invito a las familias a reaprender sobre las dinámicas familiares para adaptarse a esta nueva etapa con serenidad y confianza.
Autoestima, ansiedad, relaciones sociales, identidad, orientación académica, trauma, duelo y regulación emocional pueden aparecer mezclados y cambiar de forma rápida según el momento vital.
Cómo se trabaja
Comprender la situación antes de elegir herramientas.
El proceso busca escuchar al adolescente, cuidar la alianza terapéutica y, cuando ayuda, incluir a la familia para crear un marco más comprensible y seguro.
Dentro de esta área encontrarás páginas específicas para cada tema, porque cada motivo necesita matices propios. Si un tema te resuena, no necesitas saber nombrarlo perfectamente para pedir orientación.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que saber exactamente qué me ocurre para consultar?
No. Muchas personas llegan con una sensación mezclada: preocupación, bloqueo, conflicto, cansancio o dudas sobre cómo acompañar a alguien cercano. La primera función del proceso es ordenar esa demanda.
Tampoco hace falta convertir una dificultad en diagnóstico para poder hablar de ella. Basta con explicar qué ocurre, desde cuándo preocupa y qué impacto tiene en la vida diaria.
Autoestima en adolescentes
Autoestima adolescente diferenciada por cuerpo, comparación, pertenencia, identidad y confidencialidad.
Ansiedad en adolescentes
Ansiedad adolescente ligada a estudio, grupo, cuerpo, futuro, autonomía y relación familiar.
Relaciones sociales en la adolescencia
Amistades, pertenencia, conflicto, aislamiento, bullying y familia sin convertirlo en disciplina escolar.
Identidad en adolescentes
Exploración de identidad, cuerpo, pertenencia, futuro y conversación familiar con prudencia.
Orientación académica en adolescentes
Decisiones académicas adolescentes con presión, miedo, capacidades, expectativas y futuro.
Trauma en adolescentes
Trauma adolescente con autonomía, consentimiento, familia, seguridad y posible EMDR tras evaluación.
Duelo en adolescentes
Duelo adolescente entre pérdida, grupo, colegio, silencio, rabia, autonomía y apoyo familiar.
Regulación emocional en adolescentes
Regulación adolescente con autonomía, límites, cuerpo, familia y recursos practicables fuera de sesión.