Pérdida gestacional o neonatal acompañada con respeto, sin plazos, sin jerarquías de dolor y sin frases hechas.
Elaboración del duelo perinatal
Ofrezco un lugar de profundo respeto para nombrar, sostener y procesar la pérdida gestacional o neonatal en cualquier etapa. No mido el dolor por semanas de gestación ni pido que la pérdida se justifique para poder acompañarla.
Situaciones frecuentes
Señales que conviene mirar sin etiquetar
Puede que una familia que ha perdido un bebé llegue a consulta con un dolor que el entorno minimiza por lo temprano de la pérdida, silencio alrededor del bebé que no llegó, culpa buscando una causa o miedo intenso ante un nuevo embarazo. No uso esa información para cerrar un diagnóstico rápido, sino para entender qué está pasando y desde cuándo preocupa.
También miro qué recursos ya existen alrededor: personas de apoyo, rutinas, escuela, trabajo, familia, cuerpo y momentos en los que el malestar afloja un poco.
Vida cotidiana
Por qué puede pesar en el día a día
El duelo perinatal es una pérdida sin apenas recuerdos compartidos, y eso deja a la familia sin los rituales que sostienen otros duelos. Alrededor se instala un silencio bienintencionado que suele aumentar la soledad en lugar de aliviarla.
Cuando algo empieza a ocupar demasiado espacio, suele afectar a más de una zona. Por eso prefiero ordenar la demanda antes de decidir el camino: a veces el síntoma visible no es el centro del nudo.
Cómo puedo acompañarte
Mi forma de trabajar este motivo
Trabajo contigo el relato de lo ocurrido a tu ritmo, el lugar que quieres darle a tu bebé, la culpa y la relación de pareja, donde cada persona suele atravesarlo de forma muy distinta y a distinta velocidad.
Trabajo con una mirada integradora: escucho la historia, el contexto, el cuerpo, los vínculos y las emociones. Si una herramienta concreta puede ayudar, la valoro dentro del proceso, no como una receta universal.
Proceso posible
Qué puede incluir el acompañamiento
El acompañamiento puede incluir espacio para nombrar y recordar, gestos o rituales que tengan significado para vosotros, la vuelta al entorno social y, si la vivencia dejó huella traumática, valorar EMDR tras una evaluación cuidadosa.
El ritmo se revisa contigo. No hay plazos cerrados.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre elaboración del duelo perinatal
¿Cuenta como duelo si fue muy pronto?
Sí. El vínculo empieza mucho antes del nacimiento y la pérdida no se mide en semanas.
¿Es normal que mi pareja lo viva distinto?
Es muy frecuente, y ese desfase suele doler tanto como la pérdida misma.
¿Puedo consultar años después?
Sí. Hay duelos perinatales que se guardan durante años y reaparecen con un nuevo embarazo.
¿Se habla del bebé por su nombre?
Si vosotros queréis, sí. Nombrarlo suele formar parte de poder sostenerlo.
Ciudad Real
Si estás valorando pedir ayuda
Si estás en Ciudad Real y quieres valorar si puedo acompañarte, puedes escribirme con una primera orientación breve. No necesitas contarlo todo en el primer mensaje.